Sobre ti

Pertenecer a la Escuela del Desbordado Silencioso significa que has aprendido a guardar mucho dentro de ti. Aunque por fuera parezcas tranquila, por dentro tu mente y tu corazón están en constante movimiento. Eres alguien que procesa mucho, pero que rara vez deja ver todo lo que siente. Esta forma de vivir te ha ayudado a protegerte, pero también ha hecho que te sientas agotada y, a veces, desconectada de ti misma.

Sabes lo que es cargar responsabilidades, cuidar de otros y mantener la calma… incluso cuando tú mismo/a estás a punto de colapsar. Pero dentro de ti hay un deseo profundo: recuperar tu energía, reconectar con tu voz interna y aprender a sostenerte sin sentir que debes hacerlo todo en silencio.

Tus características principales

• Tiendes a priorizar a los demás antes que a ti misma.
• Te cuesta pedir ayuda, incluso cuando la necesitas.
• Tienes una gran capacidad de contención emocional.
• Sueles minimizar tus propios problemas para no “cargar” a otros.
• Eres sensible, empática y muy observadora.
• Tienes periodos en los que te sientes sin energía, pero sigues cumpliendo con todo.