Tu guía personalizada para soltar la carga invisible y recuperar tu equilibrio interno.
Este libro está creado especialmente para ti, que perteneces a la Escuela del Desbordado Silencioso. Aquí encontrarás acompañamiento emocional, ejercicios prácticos y estrategias para liberar la presión interna que llevas y reconectar contigo mism@.
Esta edición incluye un diseño exclusivo en Negro y Rosa para páginas especiales como portadas internas, hojas de trabajo y secciones destacadas. El resto del contenido está en blanco y negro para mantener un estilo limpio y fácil de imprimir.
📖 Qué encontrarás en este libro:
Explicación detallada de tu perfil y lo que significa vivir desbordad@ por dentro
Métodos para bajar el ruido mental y priorizar tu bienestar
Ejercicios para identificar y soltar cargas innecesarias
Hojas de trabajo para autoexploración y gestión emocional
Actividades para recargar tu energía sin exigencias
💡 Formato: PDF descargable (230 páginas)
🎨 Colores: Páginas especiales en Negro y Rosa — resto en blanco y negro.
📥 Entrega: Inmediata tras la compra.
